Durchatmen am Stettiner Haff

Entspannungstechniken an der Ostsee erleben

Umwelt
Aufenthalt 3 Tage
Geeignet ab 16 Jahre

Den Alltag hinter sich lassen und einmal ganz für sich selbst da sein. Unsere ruhig gelegene Jugendherberge ist dafür  wie gemacht: Mitten  im Kiefernwäldchen  nur wenige Minuten vom Naturstrand entfernt, liegt sie idyllisch am Stettiner Haff., einer der unberührtesten Naturlandschaften in ganz Mecklenburg-Vorpommern, gerade im Herbst voll wilder Schönheit.

In dieser idyllischen Atmosphäre laden wir Sie dazu ein, unterschiedliche Entspannungstechniken  kennenzulernen. Wir versuchen uns in  progressiver Muskelentspannung nach Jacobson, Atem- und Gehmeditation, Atementspannung, Fantasie- und Körperreisen sowie in DoIn und Minimotions.

 

In offener Atmosphäre werden die unterschiedlichen Techniken  in der Gruppe drinnen und draußen erprobt. Spüren Sie der Wirkung nach und finden Sie die richtige Technik für ihre tägliche Entschleunigung. Alle Sinne, Geist und Körper werden dabei angesprochen. Die eigene Empfindungsfähigkeit und Selbstwahrnehmung werden gestärkt.

Gelassen und entspannt  kehren Sie mit viel neuem Handwerkszeug für Ihr langfristiges Wohlergehen in den  Alltag zurück.

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Leistungen
  • 2 Übernachtungen mit Vollpension
  • Entspannungsworkshop mit Einheiten zu progressiver Muskelentspannung nach Jacobson, Atem- und Gehmeditation, Atementspannung, Fantasie- und Körperreisen, DoIn, Minimotions
    Begrüßungsgetränk
    2x Kaffee und Kuchen
    2x Obstteller auf dem Zimmer
  • Nicht enthalten: Kurtaxe
Termine & Preise

2019

12.04.2019 - 14.04.2019

18.10.2019 - 20.10.2019

2 Ü/VP, Zimmer mit Doppelbelegung :
225,00 € p. Pers.
Teilnehmerzahl
Mindestens 12 Teilnehmer
Höchstens 20 Teilnehmer
Letzte Rücktrittsmöglichkeit des Reiseveranstalters bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl: 31 Tage vor Reisebeginn.
Kontakt

Jugendherberge Ueckermünde

Herbergsstraße 1

17373  Ostseebad Ueckermünde 

Leitung

Detlef Rabethge

Träger

LVB Mecklenburg-Vorpommern

Reiseveranstalter
DJH-Landesverband Mecklenburg-Vorpommern e.V.
Konrad-Zuse-Straße 2
18057 Rostock